No.0020 / 振り返り〜3行に分ける〜

みなさんの2017年はいかがだったでしょうか？

いかがだったかを感じるには、

【 振り返り 】

が必須ですね。

振り返りの効果について、

中日新聞さんの記事がありました。

http://www.chunichi.co.jp/article/living/life/CK2017122602000002.html

1日の出来事を

3行にまとめると

自律神経が整うんですって！

僕の1年間の振り返りも

3行で振り返ります！

1ヶ月ごとに

1行目は、 仕事について

2行目は、自己成長について

3行目は、私生活について

書く。

 

分けて考えると、

忘れそうな細かいイベントも出てくる。

意外と細かいイベントに

学びとか感情の動きがあったりしますね。