3行振り返りシリーズ http://gackeymouse.hatenablog.com/entry/2017/12/31/230257(前回の3行振り返りの記事) 1ヶ月毎に起こったイベントや感情を 仕事、自己成長、私生活の3行に分け、 箇条書きにする、 1年間の振り返り。 それを1行毎に点数化して 折れ線…

健康になるために必要なものはなんですか？ 運動？ 栄養？ それらは一つの要素。 フィンランドの ヘーリ・コイヴマー=ホンカネン教授は、 ＂健康になるためには 生活に満足していることが大切である。 生活満足度は、 「幸福」 「人との繋がり」 「興味」 「…

健康になるために必要なものはなんですか？ 運動？ 栄養？ それらは一つの要素。 フィンランドの ヘーリ・コイヴマー=ホンカネン教授は、 ＂健康になるためには 生活に満足していることが大切である。 生活満足度は、 「幸福」 「人との繋がり」 「興味」 「…