No.0009 / 考えるより遅い 『書く』

ラジオを一緒にやってる子に

「日記書くといいよ」って伝えた。

http://gackeymouse.hatenablog.com/entry/2017/12/20/003747

もちろんぼくも日記を書く。

書き残しておきたい思いがある時か、

現状にモヤモヤしている時。

いつぞやの日記には

やれ彼女からLINEが帰ってこない

やれ彼女と別れた

やれ依存しすぎた

なんてモヤモヤを書いてる 笑

 

日記のいいところは

①思考より遅いところ

②今の感情と向き合えるところ

③価値観に気付けること

人間は1日9000回の判断をしてるらしい。

起きてる時間がら計算すると

1秒に1回以上判断をしてる。

判断をしてるってることは、問いが生まれてる。

問いは基本的に文章だから、

1秒に1個、文章を作ってる。

自分でやってるのに、思考が追いつける気がしない∑(ﾟДﾟ)

それに対して

書く ことは

考える ことよりも時間がかかる。

時間がかかるからこそ、

自分の思考で追いつける気がする☻

だからこそ、自分の感情と向き合える。

自分の感情と向き合うことで、

違和感と価値観に出会って、

自分らしさに気付ける。

日記にはそんな効果があると思って

人に勧める。